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课程简介：
睡眠和肥胖症的流行病学研究
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。
不同的睡眠障碍有不同的治疗方式，但认知行为疗法是所有治疗方法的首选，其次是器械治疗、药物治疗以及外科手术治疗。患者应养成良好的睡眠习惯，培养“睡眠卫生习惯”，改善睡眠质量，尽量避免擅自用药和药物滥用。
adj. 强制的，引人注目的，令人信服的
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- This is overweight people and you see, ok, for 18-24
- 这些是超重人群 大家可以看到 18到24岁之间
- not so many but still 35% My gosh, it is a big number
- 超重人数不多 但还是有35% 我的天 这个比例太高了
- 42% here, 35-44 So people in the middle age
- 35岁到44岁为42% 所以人到了中年后
- they are with this kind of weight, overweighted you know that in Europe
- 他们就会出现超重 在欧洲
- 27, you are considered like obese So it's very big
- BMI指数达到27就算肥胖了 所以这个比例是很大的
- And now the worst is there The obese people
- 最糟糕的是下面 肥胖人群
- and you see it's something overwhelming not for the people that are old
- 这个比例真的很高 不光老年人的肥胖比例高
- I don't care Excuse me to say that
- 我不关心老年人的体重 这样说很我很抱歉
- I'm old, so...I don't take care of them But this one, 18 to 24
- 我也是老年人 我不关心他们 我关心的是这个 18到24岁年龄组
- this is compelling What is their future?
- 比例令人震惊 他们的未来在哪里?
- What is their future? We must do something
- 他们的未来在哪里? 我们必须做点什么
- And here, you see the awesome number I would say that it is normal
- 这里 大家看到了一些可怕的数字 我说这是正常现象
- With age, we take weight We know that
- 随着年龄的增长 人们的体重会增加 我们都知道这一点
- We fight In California
- 我们为了减肥而奋斗 在加州
- they are all running in the streets to avoid that Perfect. I applause with my two hands
- 人们为了减肥而在大街上跑步 好极了 我双手赞成
- Now, what is the prevalence? Only to do a summary of what we saw
- 那么肥胖症的流行比例如何呢? 仅仅对我们所看到的进行一个总结
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| 重点单词 | 查看全部解释 | |||
| compelling | [kəm'peliŋ] | |||
| overwhelming | ['əuvə'welmiŋ] | |||
| avoid | [ə'vɔid] | 联想记忆 | ||
| summary | ['sʌməri] | 联想记忆 | ||
| applause | [ə'plɔ:z] | 联想记忆 |
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