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课程简介：
睡眠和肥胖症的流行病学研究
本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。
不同的睡眠障碍有不同的治疗方式，但认知行为疗法是所有治疗方法的首选，其次是器械治疗、药物治疗以及外科手术治疗。患者应养成良好的睡眠习惯，培养“睡眠卫生习惯”，改善睡眠质量，尽量避免擅自用药和药物滥用。
n. 种类，类别
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- 18 to 24 I won't go in by 10
- 18到24岁 我不会以10年为分界
- I like that. I'm a mathematician I prefer to cut directly wrong
- 我喜欢这么划分 我是数学家 我喜欢直接区分
- If you are... we are speaking the obesity
- 我们讲的是 美国15个州
- in the America in 15 states of America so it's still representative of the 200 million in fact
- 肥胖的流行情况 所以2亿人非常具有代表性
- This is the normal population and you see they have a normal weight
- 这是正常人群 你们看到他们的体重很正常
- is very low, so normal weight In all the category of age, very low
- 很低 这是正常体重 各个年龄段肥胖比例都很低
- Now, sit down tight Between 18.5-24.9
- 现在大家坐稳了 BMI指数在18.5到24.9的人群中
- you see 43% between 18 and 24 of the normal weight
- 18到24岁年龄段 只有43%的人体重正常
- It's very bad Only 43% when you are between 18 and 24
- 这太糟糕了 18到24岁只有43%的人体重正常
- we have a problem I will not interpret that
- 这就有问题了 我不打算对此进行解释
- I would say we have a problem After the usual age
- 我说我们出问题了 过了一般年龄
- you see you have still 30% of the people more than 65 that are of normal weight
- 65岁以上的人当中 体重正常的人仍然有30%
- You have 25% but it means that all the rest is not within normal weight
- 25%的人体重正常 但这意味着其他人的体重都不正常
- So I look now more in detail We have a problem, I told you
- 我现在给大家讲讲详细信息 我告诉大家我们的体重出问题了
- and it is not a little problem The problem here for the overweight
- 而且还不是小问题 超重的问题
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| 重点单词 | 查看全部解释 | |||
| category | ['kætigəri] | |||
| obesity | [əu'bi:siti] | |||
| interpret | [in'tə:prit] | |||
| representative | [repri'zentətiv] | |||
| population | [.pɔpju'leiʃən] | 联想记忆 |
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