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每天要问自己的5个问题你的答案是什么

时间:2014-03-12 14:30:08 来源:可可英语编辑:shaun 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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Here are five questions that Susie Moore(Life Coach, New York City) asks her coaching clients to help them examine their lives. Take a few minutes, a quiet spot and ask these of yourself (warning: the answers might surprise you!):
这儿有来自纽约的人生导师苏茜·摩尔指导她的客户时所问的五个问题，来帮助他们审阅自己的生活。到一个安静的环境里花上几分钟问问自己这些问题吧（提示：你可能会为自己的答案吃惊！）：

1. How happy am I overall, today, out of 10?
我今天有多开心，10分能打几分？

Take into account all areas of your life when you do this. Whatever your number is, be honest about it with yourself. Then you can get real about what you can do to increase it.
回答这个问题时，你要考虑到生活里的各个方面。不管你得了几分，坦诚面对吧。之后你就能清楚自己能做些什么来提高开心指数。

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generate	['dʒenə.reit]	想一想再看 vt. 产生，发生，引起	联想记忆 X 单词generate 联想记忆： genner=birth出生，产生+ate→产生[电]等；发电
understand	[.ʌndə'stænd]	想一想再看 vt. 理解，懂，听说，获悉，将 ... 理解为，认为<
flourish	['flʌriʃ]	想一想再看 vi. 繁荣，茂盛，活跃，手舞足蹈 vt. 挥	联想记忆 X 单词flourish 联想记忆： flour花+ish表动词，“造成…”→繁荣
overall	[əuvə'rɔ:l]	想一想再看 adj. 全部的，全体的，一切在内的 adv.
potential	[pə'tenʃəl]	想一想再看 adj. 可能的，潜在的 n. 潜力，潜能
coach	[kəutʃ]	想一想再看 n. 大巴，教练;(火车)客车车厢，四轮马车，经济舱	联想记忆 X 单词coach 联想记忆：读：口齿－教练要求口齿伶俐。
contribution	[.kɔntri'bju:ʃən]	想一想再看 n. 贡献，捐款(赠)
facilitate	[fə'siliteit]	想一想再看 vt. 帮助，使 ... 容易，促进	联想记忆 X 单词facilitate 联想记忆： facile（adj 易做到的；不花力气的；性格温和的）face，le乐：想让脸乐还不容易吗？Fac＝face，ilit，ate吃：用脸吃饭还不容易吗？
proverb	['prɔvə:b]	想一想再看 n. 谚语，格言 vt. 用谚语表达	联想记忆 X 单词proverb 联想记忆： pro前面+verb词语→放在前面的词→格言
minutes	['minits]	想一想再看 n. 会议记录，(复数)分钟