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雷暴期间如何保持安全
这里是VOA慢速英语健康生活报道。
闪电是袭击地球的最强大的自然力量之一。这些巨大的闪电在暴风雨期间的袭击会造成破坏和死亡。闪电可将周围的空气加热到比太阳表面高5倍的温度。
闪电非常常见。据估计，每秒钟有约100次闪电击中地球表面。WeatherSTEM网站的专家进行了计算，他们表示，累计起来就是闪电每天袭击中地球约800万次，每年击中30亿次！
在世界部分地区，比如印度，夏季雷暴非常常见。随着雨季的开始，该国北部大部分地区经常被雷暴覆盖。这是闪电和雷雨最多的时候。
闪电可能致命。很难准确记录全世界每年有多少人死于闪电。一些专家估计，每年有约2000人死于闪电。其他专家则表示，死亡人数可能高达2.4万人。
据路透社报道，六月最后一周，闪电袭击致印度两个地区超过100人死亡。
如何保持安全
稍后，本节目将为大家提供帮助闪电袭击受害者的建议。但首先，weather.gov网站的专家将给出如何在闪电来袭时保持安全的建议。
室外雷暴
专家表示，如果你在室外，那你应该躲起来，即找个安全的避难所保护自已。在雷暴期间，外面没有一个地方是安全的。如果你听到雷声，那闪电已经近到足以袭击你了。大多数闪电受害者都是在开放区域或树木附近受到的袭击。
专家表示，听到雷声后，应立即设法转移到安全避难所。要寻找坚固且“有水管和电线”的既有建筑物。专家说，如果闪电袭击这种建筑，那水管和电线会比人体更容易导电。
如果找不到这样的建筑，你还可以在“封闭且配有金属车顶的车辆”里寻求庇护，记住要关上所有的窗户。在听到最后一声雷声后，你应该在安全避难所中至少再呆30分钟。
无处躲避
如果雷暴期间你在室外，而且没有安全避难所，以下这些做法可能会降低风险：
立即离开高海拔地区，比如丘陵或山区。
绝对不要平躺在地上。
不要躲在露天的树下。
立即离开水域，远离这些区域。
远离能导电的物体，比如铁丝网、高层建筑、电线或风车。
室内雷暴
如果雷暴期间你在室内，你仍可能处于危险之中。下列建议也由weather.gov网站提供。
远离有线电话、电脑和其他可能让你直接接触电的设备。
避开任何有自来水的地方。
待在室内，但要远离门窗。
不要躺在混凝土地板上或接触混凝土墙。
闪电袭击的援助
美国疾病控制和预防中心（简称CDC）的专家表示，帮助闪电袭击受害者可以挽救他们的生命。触碰闪电袭击受害者是安全的。被闪电击中的人不带电荷。
美国疾病控制和预防中心表示，要立即采取下列四个步骤来帮助闪电袭击受害者：
1. 寻求帮助
立即寻求专业人士的帮助。在暴风雨期间打电话是安全的。
2. 转移到安全地方
闪电可能仍构成危险。如果有必要，将受害者转移到更安全的地方。不过，不要移动流血或似乎出现骨折的受害者。
3. 检查受害者
闪电通常会引发心脏病。检查受害者，看其是否有呼吸和心跳。闪电还可能造成其他伤害，比如烧伤、休克，有时甚至会对身体造成伤害。
4. 复苏
如果受害者没有呼吸，立即进行口对口人工呼吸。如果受害者没有脉搏，开始进行心脏复苏（简称CPR）。坚持做到救援人员抵达。尽量让受害者保持温暖，防止体温过低或异常低的体温。
以上是健康生活报道。我是安娜·马迪奥。
译文为可可英语翻译，未经授权请勿转载！
