科学家发现，穿高跟鞋的女性腓肠肌会变短DuHAAH+oG]C|RO,l,+。脱掉高跟鞋之后行走，她们的双腿还会疼痛YUAwD]AHwAxd-@Vviio。研究人员检测了20岁至50岁之间经常穿5厘米以上高跟鞋的不同女性Yg.V*OT0MM=rnvY。该研究历时两年时间，还观察了从来不穿高跟鞋的人nenTPV&JDH-W~jkFzj。研究团队使用超声波来测量腓肠肌纤维的长度m*[wADr@!XGH。他们的结果显示，穿高跟鞋的女性肌肉纤维比从来不穿高跟鞋的人短13%V^TrHF[14^。首席研究人员Marco Narci教授说：“这证实了一个假设，当你把肌肉放在较短的位置，纤维也会变短%6;pEgG!5xdF[EoRi。”

研究人员还发现，经常穿高跟鞋的女性脱下鞋子之后更容易肌肉疼痛fiG2]*IxYJBKmlPjL0。这是因为她们的肌肉长期过度拉伸，没有时间放松9]FF52wJp4!aj.。Narci教授表示，当她们把鞋子脱掉之后更难舒展双脚k]E#ojsZ#O2z(NJpV。他建议女性做一些简单的伸展运动来缓解疼痛^hF&N5cR^m]^+b。“用脚尖站立，上下移动脚跟，可以伸展肌腱，脱掉高跟鞋之后走路更容易x-2Rn!A_@[!wz79)_。”他不反对女性穿高跟鞋，但是建议更经常穿穿平底鞋uZ+z]KldB77N#。“时尚会让人不那么舒服，研究中的所有女性都不计划放弃高跟鞋I%b^LMYuCF~]M(!。”他表示ecj8LaS*oa+uYW)。