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精彩英文欣赏:美国工作狂之乡(下)

时间:2012-11-30 15:10:51 编辑:Rainbow 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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Regardless of the reasons, workaholism can be a serious condition that can lead to the destruction of families,
不管是什么原因，过分迷恋工作可能会导致家庭破裂，

as well as to serious stress-related health problems.
还有由于压力带来的健康问题。

When work becomes the sole reason for being—
当工作成为我们生活的全部重心——

when it becomes the only thing we think about, the only thing that truly makes us happy—
成为我们唯一思考的事情，成为能够让我们真正高兴的事情，

then it is time to do something. And do not confuse hard work for workaholism.
那么是时候该做点什么了。但是不要混淆努力工作和工作狂两个概念。

Hard workers know the boundaries between work and personal times and can function normally
勤奋的人能够协调好工作和私人的时间，不工作时也能很好地生活，

when not at work, while workaholics have no personal times and cannot function well outside of work.
而工作狂没有私人时间，工作之外不知道如何生活。

The key to reducing workaholism is making time away from work.
减少工作狂的关键是学会经营好工作以外的时间。

It will take some effort to sift from a sole focus on work, but for your mental and physical health,
你需要努力摆脱对工作唯一的关注。对于你的身心健康，

you really should make the effort to do the following:
你真的应该努力做到以下这些：

Spend time with family and (non-work) friends; Call home often to stay connected;
花点时间陪家人和朋友们（不是工作伙伴）；给家里打电话，和家人保持联系；

Learn how to delegate work—and learn to say no to new assignments;
学会如何分配工作，对自己过多的新任务说不；

Take time off and leave work behind; Consider exercises to get your body back to a healthy shape;
休假的时候把工作抛在脑后；通过锻炼，保持身体健康；

Consider volunteering—to help others and to meet new people;
加入志愿者——帮助其他人并且和认识新朋友；

Convince yourself it is okay sometimes to just sit and relax and do nothing; Find a hobby or two;
有时候可以什么都不做，只是静坐一会，告诉自己一切都好；发展一两个兴趣爱好；

Fight the urge that everything you do must be perfect—to your standards.
不必要求自己做每件事都是完美的。

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1. sift from 从……筛选

eg. She had to sift ashes from the cinders.
她只好把煤渣中的灰筛出去m]s_hr=L8G4Z。

eg. For journalists, the challenge is to sift fact from propaganda.
对于记者来说，挑战在于如何从宣传中筛选出事实-+nm=+Un6igcLyKp8。

2. meet new people 认识新朋友

eg. This is the introduction I give whenever I meet new people.
这就是我每次认识新的人时，所作的自我介绍L,dEgFA!M|%sSZl|2g[。

eg. You'll meet new people with new ideas, plus the effort will freshen your spirit.
你将用新的视角看待新遇见的人，你的努力将净化你的灵魂E|-V0GaT^hFxgT]we。

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重点单词		查看全部解释
function	['fʌŋkʃən]	想一想再看 n. 功能，函数，职务，重大聚会 vi. 运行
delegate	['deligit]	想一想再看 n. 代表 vt. 派 ... 为代表，委派<	联想记忆 X 单词delegate 联想记忆： de+leg选+ate表名词，“人或地位”…选出来的人 …代表→代表
destruction	[di'strʌkʃən]	想一想再看 n. 破坏，毁灭，破坏者	联想记忆 X 单词destruction 联想记忆： de坏+struct建立+ion→毁灭
mental	['mentl]	想一想再看 adj. 精神的，脑力的，精神错乱的 n. 精	联想记忆 X 单词mental 联想记忆： ment思考，神智+al→智力的；精神的
convince	[kən'vins]	想一想再看 vt. 使确信，使信服，说服	联想记忆 X 单词convince 联想记忆： vince＝vict征服：在思想上征服另一个人－说服
sift	[sift]	想一想再看 v. 筛撒，纷落，详察
urge	[ə:dʒ]	想一想再看 vt. 驱策，鼓励，力陈，催促 vi. 极力主	联想记忆 X 单词urge 联想记忆：源于：surge（n 汹涌；澎湃）想巨浪一样的催促urge。
propaganda	[.prɔpə'gændə,prɔpə'gændə]	想一想再看 n. 宣传，宣传的内容
confuse	[kən'fju:z]	想一想再看 vt. 混淆，使困惑，使混乱	联想记忆 X 单词confuse 联想记忆： con共同，fuse流－流到一起－混淆
challenge	['tʃælindʒ]	想一想再看 n. 挑战 v. 向 ... 挑战