在很多人看来托福(IBT)的听力是最BT的，我也这么认识，语速之快，生词之多，再加上我们没有身处大环境中，我们很难在听力方面获得高分，纵使你是英语专业的学生也是如此，下面我就根据个人经验给大家介绍几部适合练习听力的美剧。

　　1.老友记 ：我想这部美剧我就不用多介绍了吧，既是练习听力的好材料，又是熟悉美国文化的好材料!强烈推荐!

　　2.别对我说谎(千谎百计) ：个人觉得这部片子也不错，也很适合练习听力，主要讲的就是通过人物表情来判断是否说了假话，一环套一环，逻辑性很强，也许我们在不经意之间也被凶手骗了。或许我们同样冤枉了好人。这部片子语速上不是很快，IBT考试的语速要比这个快些，但是同样适合人们练习耳朵，发音很纯正.

　　3.越狱 ：好片子，绝对适合练习听力!(不过本人没有看过)

　　4.英雄 ：这部片子我看了几集就放弃，看不进去，对这个兴趣不大，但是练习听力还是不错的，语速上也还可以

　　5.绯闻少女 ：这部片子我觉得在听懂上不是很难，因为基本都是日常的对话，比较容易听懂，只是故事内容写的是美国上流社会的人，所以很难融入其中。

　　6.读心人 ：这个是最近新出的，第一季好像已经出完了，应该是13集，听这个对IBT我觉得很有帮助，因为语速相对来说比较快.

　　7.迷失 ：不错不错，连XDF的老师都推荐，大家可以用这个练习听力

　　先写这几部吧，这些不成问题了IBT的听力在语速上大家就不会有问题了，而且我觉得用美剧练习听力有一点很重要，就是你得喜欢这部美剧，因为这样才会有兴趣，才会集中注意力，像我，第一次看英雄救睡着了，说来惭愧啊。

　　美剧每集都不长，40分钟左右，大家都能接受，在练习听力的同时也是一种放松，而且对口语也会有一定的帮助!