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你认为最棒的早餐是什么

来源:可可英语 编辑:alice   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

Steel cut oatmeal with bananas.

燕麦碎+香蕉
Banana pancakes.
香蕉薄饼
Ingredients: 1 banana, 1 egg.
原料:1个香蕉,1个鸡蛋。
Greek yogurt with fresh fruit and granola.
希腊酸奶+新鲜水果+格兰诺拉燕麦片
1/2 cup of Greek yogurt , 1 tablespoon homemade granola, 1 tablespoon nuts, fresh fruit that’s in season, cinnamon sprinkled on top, and a drizzle of raw honey.
半杯希腊酸奶、1茶匙自制燕麦片、1茶匙坚果、应季新鲜水果,撒上肉桂、一点原蜜。

你认为最棒的早餐是什么.jpg

And if I’m in a hurry, I just put all the ingredients in a mason jar which I leave in the freezer for about 20 minutes so it stays chilled, then take it to work. Like this:

如果很着急,我就把所有原料放在玻璃罐里,放在冰箱里20分钟保持冷却,然后带着去上班,像这样:
Chia seeds pudding.
奇异籽布丁
Chia seeds are among the most nutritious foods on the planet. They are loaded with fiber, protein, Omega-3 fatty acids and various micronutrients.
奇异籽是世界上最有营养的食物之一。他们富含纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸和多种营养物质。
Poha (rice flakes).
灯笼果(米片)

重点单词   查看全部解释    
planet ['plænit]

想一想再看

n. 行星

 
nutritious [nju:'triʃəs]

想一想再看

adj. 有营养的,滋养的

 
minutes ['minits]

想一想再看

n. 会议记录,(复数)分钟

 
mason ['meisn]

想一想再看

n. 泥瓦匠 Mason: 共济会会员

联想记忆
protein ['prəuti:n]

想一想再看

n. 蛋白质

 
jar [dʒɑ:]

想一想再看

n. 不和谐,刺耳声,震动,震惊,广口瓶
vi

联想记忆

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