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可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。
simple ways to increase your peace of mind:
能为你带来平静心情的简单方法。
list 3 things you love about your situation right now
列出3件你喜爱的事情
I first shared this technique with the positivity blog readers in my post the plague of happiness ever after (it's got a dragon and everything in it, read it!)
我是在positivity blog中的the plague of happiness ever after文章中第一次和读者分享这个技巧的。
Just list 3 simple things about any part of your life that you love. like“3 simple things i love about the roomI'm in right now”，or“3 simple things i love about this week”，or anything else。
仅仅是列出生活中你喜爱的3件简单的事情，如：这个屋子我最喜欢的3个地方，或这个星期我最喜欢的3件事，或是其他的什么。
This is a great technique if you're ever bored while stuck in traffic, or waiting in the grocery store checkout lane. you can immediately transform boredom into happiness and peace of mind!
在你堵车或排队而感到无聊的时候这个技巧就会显得尤为有用，你能立即把无聊的感觉一扫而光，取而代之的是幸福和平静。
【知识点讲解】
stuck in 卡在
例句：
That song has stuck in my head for years.
那首歌多年来一直铭记在我心中。
The knife stuck in the ground at his feet.
刀扎在了他脚边的地上。
Many over 30s feel stuck in a financial rut.
很多超过30岁的人都觉得自己的经济状况很难有所改变。
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