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非健康习惯

Avoid The Sun All Together

一直不晒太阳

So we've all read the same studies about how bad the sun is for your skin.

我们都读过这样的文章吧：阳光特别不利于肌肤健康。

But the sun rays also blast your skin with Vitamin D, which your body needs. Sunscreen blocks Vitamin D.

但太阳光线却能给予皮肤所需要的维生素D。而防晒霜却会屏蔽维生素D。

And avoiding the sun all together means your body is missing a very important nutrient.

一直不晒太阳意味着你的身体缺失了一种十分重要的营养物。

Doctors recommend 10-minutes of sun exposure during the summer (without sunscreen) and more in the winter.

医生建议，夏天的时候要在太阳下晒10分钟（不涂防晒霜哦），冬天的时候要晒更久。

【知识点讲解】

blast n.爆炸； 一阵（疾风等）； （吹奏乐器、哨子、汽车喇叭等突然发出的）响声； 突如其来的强劲气流

例句：

The space shuttle had been scheduled to blast off at 04:38.

航天飞机已经预定于凌晨4点38分发射升空。

The blast caused extensive damage, shattering the ground-floor windows.

爆炸造成了巨大的破坏，震碎了一楼的窗户。

It's thought that the blast occurred when volatile chemicals exploded.

人们认为，易挥发的化学物质爆炸时产生了冲击波。

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