多屏幕、多设备

Devices: 设备

Screens: 屏幕

Screen addiction: 包括了对手机、平板、电脑等各类设备的使用上瘾

Internet/digital addiction: 网络上瘾

Glue作为名词的意思是胶水，动词用法就是指粘合，以下是其引申义用法

Be glued to something: 被某种东西粘住、深深吸引、放不下

Addicted to/glued to our screens: 对屏幕上瘾、依赖、无法自拔

放下手机，休息一会儿

Take a break: 休息一下，可以搭配物品或人，关键是要用介词from来连接

Take a break from your phone: 刷手机休息一下。

Take a break from using your phone: 休息一下，别用手机了。

Take a break from someone: 从和某人的接触中休息一下，暂停接触，虽然常用于情侣间，但不限于此。

You've been using your phone for an hour. Take a 15 min break now: 你用手机用了一个小时，现在休息五分钟。

除了take a break，另两种常用的说法

Put down: 放下

Put away: 拿走、收起来，比put down更加绝对

Put your phone down: 把手机放下。

I'm talking to you. Can you put your phone down? 我在跟你说话。你能把手机放下吗？

Put away相较之下，不止是暂时放下，而是更长的时间

It's bedtime now. Please put your phone away: 现在是睡觉时间了，把手机收起来吧。

I've decided to put away all devices for the weekend: 我决定这个周末，把所有设备都收起来，都不用。

Put it away for good: 彻底放下，for good意思是永远、永久

还有一个说法是劝说，可以结束了、可以放下了

Wrap it up: 快结束吧

You've been playing for a long time. Please wrap it up now: 你已经玩了很久了，是时候结束了。

Wrap up也可以用在其它需要结束、完结的情况里，比如会议开了很久：

The meeting is running long. Let's wrap it up now: 我们会议已经超时了，快结束吧。

你给自己设限吗？

Set: 最常用的表示“设置”

Set your phone: 设置手机

Phone setting: 手机设置

Set time limits on your devices: 在设备上设置使用时长限制

Screen time monitor: 屏幕使用时长监控

Set parental controls on children's devices: 在孩子的设备上设置家长监控

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