好好睡一觉

Sleep: 睡觉、睡眠。既是名词，也是动词。

动词用法

I'm going to sleep now: 我现在要去睡觉了。

I didn't sleep well last night: 我昨晚没睡好。

留意两个小短语：

Go to sleep: 意思是要去睡，但不一定睡着。

Fall asleep: 不知不觉、不由自主地睡着了、比如坐车很容易fall asleep，或者晚上看电视，看着看着就不知不觉地睡了，asleep是形容词。

名词用法

Get some sleep: 你去睡一下吧、你需要睡眠。

I had a good sleep last night: 我昨晚睡得很好。

注意，sleep是可数名词，单数a sleep常用，但复数sleeps却很少用，遇到复数情况，更多会用动词，比如: I slept well for the past few nights: 我过去几晚都睡得不错。

节目中，Jenny、Adam还提到了一个很俏皮的说法catch some z's表示睡一会儿（zzz代表熟睡时发出的声音，大家在表情符号里一定看过????）

睡觉质量

Quality of sleep/sleep quality: 这两个说法都常用于表示“睡眠质量”。

睡眠质量好坏在口语中不太用到quality 这个词，而是用以下更口语的说法：

Sleep well: 睡得好

Sleep poorly: 睡得不好

时态在这里也很关键，一般现在时指的是通常、常态的睡眠质量，而过去时则用于表达具体时间，比如昨晚的睡眠质量。

I sleep well in general, but I didn't sleep well last night: 我整体睡觉还不错，但昨晚没睡好。

你睡得好吗？

我们现在来学学关于睡眠最常用的一些问句：

How did you sleep last night? 你昨晚睡得怎么样？

How was your sleep? 你昨晚睡得怎么样？

How do you sleep? /Do you sleep well? 你平时睡得如何？

Sleep in: 睡懒觉

Sleep late: 晚睡

Over sleep: 睡过头

Early riser: 习惯早起的人

Night owl: 夜猫子

Light sleeper: 睡觉容易醒的人

Deep sleeper: 睡得沉的人

Sleepwalker: 会梦游的人

Insomniac: 失眠者（I'm an insomniac: 我失眠，但这个词是描述有失眠症的人，不是偶尔失眠）

如果你睡得特别熟、睡得特别沉，以下两个短语就是最形象的比喻：

Sleep like a baby: 睡得很香、睡得很满足，像安睡的宝宝

Sleep like a log: 睡得很深，像块木头，怎么都叫不醒

你困吗？

Sleepy: 困了

Sleep-deprived: 睡眠不足（deprived意思是被剥削、被剥夺的）

Exhausted: 非常疲劳

Well-rested: 形容睡了个好觉后，得到充分休息的感觉

打哈欠、打呼噜，送你这三个词

Yawn: 打哈欠

Are you sleepy? You keep yawning: 你困吗？你一直打哈欠。

Snore: 打呼噜

My husband snores very loudly: 我老公打呼特别响。

Stretch: 伸懒腰

I love stretching after a good night's sleep: 我喜欢饱睡一觉后伸伸懒腰。

关注公众号【开言英语OpenLanguage】，可获得每期精美笔记。