01.Stay at home
说到“宅在家”的英语,很多人可能会想到“live at home”,但 live 表示生活、活着,stay 更好地体现出不出门、待在家的含义。
Stay at home: 宅在家
另外也可以用短语 stay in:
Stay in : 呆在家,不出门
Let's stay in tonight and watch a movie. 我们今天晚上呆在家里看部电影吧。
国务院和各级政府都宣布了延迟开工、开学的决定:
Extended new year break: 延长新年假期
以此来减少人流高峰,控制疫情发展:
To help contain the spread of the coronavirus. 帮助控制新型冠状病毒的传播。
02.Homebody
“宅”这个词我们并不陌生,不论宅男、宅女,英语中都称之为:
Homebody: 喜欢宅在家的人,宅女(男)
I'm a homebody. 我是个宅女(男)。
Indoors 表示“在室内”:
Stay indoors: 呆在室内
Come indoors, it's cold outside. 到屋里来,外面很冷。
加上 y 变成形容词,用来指喜欢室内活动的人,和 outdoorsy 相对应:
Indoorsy: 宅的,喜欢宅在室内的
He is a very indoorsy person, so he hates hiking or mountain-climbing. 他是个很宅的人,所以很讨厌徒步旅行和爬山。
对于很多人来说“宅”只是一种短期的生活方式,时不时仍需要出门走走,但也有人从心理上抵触社交,这个比喻性的称呼常带有一些贬义:
Hermit: /?h??.m?t/ 隐士,隐居者
He is a hermit and never meet new people. 他是个隐士,从不去认识新朋友。
03.Me time
宅在家并不一定就是个坏的选择,你可以有一些专属于自己的时间:
Me time: 私人专属时间,自我放松时间
All mothers of young children should try to get some me time. 所有有小孩的母亲们都应该有一些自己的时间。
注意这里的动词是 get 而不是 spend,spend 通常用在别人/别的事情身上:
Spend time with other people
Spend time at work
类似的表达:
Private time: 私人时间
My child occupies almost my private time. 孩子基本上占用了我所有的个人时间。
这些独处的时间可以帮助我们缓解压力,恢复精神。不仅手机可以充电,人也需要充电:
Recharge: v.再充电
You need the break in order to recharge.你需要休息一下来恢复精力。
独处也是一个反思的好机会:
Reflect: 深思,反省
He felt he needed time to reflect on his life. 他感觉需要一点时间来反思自己的生活。
上学、上班的时候都需要 get up and go out,但忙碌过后希望能好好休息:
Downtime: 休养期,停工期
Get / have downtime: 休息
We had a busy weekend so I'm planning to have some downtime tomorrow. 我们忙了一个周末,所以我计划明天要休息放松一下。
“宅在家”也让我们在平时忙碌的工作之外,多了一些陪伴家人的时光:
Quality time: 宝贵时光,优质时间
He spends quality time with his children every day. 他确保自己每天都能好好地陪伴孩子们。
04.Things you can do
宅在家的时候可以做哪些具体的事情呢?
Different things you can do at home
给身体充电:
Eat: 吃
Sleep: 睡觉
给大脑充电:
Study: 学习
Wind 作为动词有给钟、表等“上发条”的意思,如果繁多的事务让你精神紧绷:
Wound up: 紧张的,焦虑的
She gets pretty wound up before a game.比赛前她相当紧张。
这时你就需要松一松脑海里紧绷的发条:
Unwind: v.放松休息
A glass of wine in the evening helps me to unwind after work. 晚上一杯酒能让我在工作后放松一下。
对于运动达人来说,宅在家也能运动:
Get some exercise: 做一些运动
Workout at home: 在家锻炼
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