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沙拉，在美国是很多女性上班族的午餐首选。本期节目我们将教大家怎么做简单又健康的罐装沙拉 "Salad in a Jar" 你平时喜欢吃哪种沙拉？发张照片给我看看！
Salad in a jar 灌装沙拉
soba noddles 荞麦面
red bell pepper 灯笼椒
spinach 菠菜
crunchy noddles 干脆面
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