| 第 1 页：初出茅庐篇:新闻英语 |
| 第 2 页：进阶篇:收听美剧 |
| 第 3 页：登堂入室篇:Podcast，大学讲座 |
| 第 4 页：等峰造级篇:复述，跟读 |
装备：大容量MP3，耳机（以封闭式的为佳，耳塞对听力的损害较大）
初出茅庐篇：新闻英语
这是至今我所访问过的最优秀的听力资料下载站点。不多介绍，相信你身边的英语大牛都有使用或推荐过。点击“每日听力”，喜欢美式英语的可以下载CNN,NPR,VOA的标准语速听力，喜欢英音的下BBC，尽量不要一起听，会发生混乱的啦*~*（比如说我！）。注意，建议不要从special english开始听，耐心地多听几遍标准语速的，因为听惯了慢速英语，就很难过渡到标准语速了。其它频道包括“多主题听力频道”（强烈推荐！），“视听在线频道”（有几次主题非常好，记得一期是关于Lost Cites in Amazon Basin，有非常帅的host)，“国外大学讲座”，都很值得下载。如果对新闻英语不感兴趣，或者一开始实在跟不上每日听力中的新闻，可以从CNN的新闻，多主题中的NPR-This I believe节目，或者视听在线的discovery channel来过渡，相对篇幅较短或速度较慢。注意听了几遍后要对照原文，否则见效不大。
强烈推荐：
1.听写训练频道: http://listen.kekenet.com/
2.VOA/BBC/CNN 下载地址:http://www.kekenet.com/broadcast/
3.多主题听力频道 http://www.kekenet.com/Article/media/
